Über OPTIform

Informationen über OPTIform erhältst Du unter http://www.optiform-online.de/ Kontakt / Impressum Impressum Sportclub OPTIMUM GmbH Geschäftsführer: Christian Betzle Firmensitz: Im Sportzentrum 4 57610 Altenkirchen http://www.optiform-online.de/ info@optiform-online.de Haftungsausschluss Alle Informationen wurden mit größter Sorgfalt recherchiert und nach bestem Wissen für Sie zusammengestellt. Für den Inhalt kann dennoch keine Haftung übernommen werden. 1. Inhalt des Online- Angebotes Der…

Osteoporose

Die demografische Entwicklung unserer Gesellschaft wird sich weiter verändern. Die Menschen werden immer älter. Gründe dafür sind die anhaltend niedrige Geburtenrate, der Anstieg der Lebenserwartung und der medizinische Fortschritt. Im Jahr 2060 wird jeder Dritte über 65 Jahre alt sein und jeder Siebte – rund 10 Millionen Menschen – sogar über 80 Jahre. Durch diese…

Telomere – Lange jung & gesund bleiben

Wohl jeder will möglichst lange jung, gesund und fit bleiben. Laut wissenschaftlichen Studien ist der Traum ewiger Jugend nun in greifbare Nähe gerückt. Allerdings handelt es sich bei diesem Jungbrunnen nicht um ein besonderes pharmakologisches Mittel, sondern um unsere grundlegendsten Gewohnheiten. Am 5. Oktober 2009 gewannen drei Amerikaner den Preis für eine Entdeckung, die sie…

Sind Sie sauer? Krank durch Übersäuerung.

Fühlen Sie sich manchmal müde und energielos? Haben Sie öfter Gelenkbeschwerden, Hautprobleme oder Haarausfall? Funktioniert das Abnehmen bei Ihnen nicht richtig? Bei allgemeinem Unwohlsein gehen die meisten erst mal schnell zum Arzt. Dort bekommen sie Tabletten verschrieben, die meist nur die Symptome bekämpfen. Aber was sind die eigentlichen Ursachen? Haben Sie schon einmal daran gedacht,…

Optiform Seminar 6

Hallo, heute nun das 6. und letzte Optiform Seminar. Wer alle Seminare gesehen hat, weiß alle relevanten Dinge, die wichtig sind für ein optimales Abnehmen. Wer weitere Fragen hat, kann mir gerne an info@optiform.de schreiben. Bitte hier klicken: Liebe Grüße Christian

Optiform Seminar 5

Hallo zusammen, Heute geht es um die Bewegung! Wie wichtig ist Bewegung, wenn man abnehmen möchte? Viel Spaß und Erfolg Liebe Grüße Christian Bitte hier klicken:

Optiform Seminar 4

Hallo und herzlich willkommen zum 4. Optiform Seminar. Heute geht es um Lebensmittel und was man darüber müssen sollte. Viel Spaß beim ansehen: Gruß Christian

Optiform Seminar 3

Hallo zusammen, los geht es mit unserem 3. Optiform Seminar. Heute geht es um die Säure-Basen-Balance in unserem Körper. Denn, in einem sauren Körper gibt es keine Fettverbrennung. Wie du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringst erfährst du im folgenden Video: Viel Spaß und Erfolg Christian

Optiform Seminar 2

Und geht es los mit dem 2., der 6 Optiform Seminaren. Heute geht es um die Theorie hinter dem Optiform Konzept. Weiterhin viel Spaß und Erfolg! Dein Coach Christian

Optiform Seminar 1

Hallo und herzlich willkommen, heute und in den nächsten 6 Wochen möchte ich dich einladen, mich durch unsere Optiform Seminare zu begleiten. In jedem Video behandeln wir ein interessantes Thema. Die Videos sind 10-20 Minuten lang und werden dir all das Wissen geben, welches du benötigst, um dauerhaft und effektiv deine Wunschfigur zu erreichen. Viel…

Wie gesund ist Kuhmilch wirklich?

Wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, produziert ihr Körper Milch, mit der sie ihr Baby stillt. Muttermilch kann ein Neugeborenes von drei bis vier Kilo in ein zwölf Kilo schweres Kleinkind verwandeln. Klingt nach einem ziemlichen Dickmacher! Genau das ist Milch auch! Sie sorgt für den größten Wachstumsschub im Leben eines Menschen. Muttermilch…

Nüsse- gesund oder ungesund?

Nüsse haben es nicht leicht! Als Dickmacher und Fettschleuder haben sie keinen guten Ruf! Dabei sind es nur die Überzüge die die Nuss so ungesund machen! Ob salzig oder süß, die Inhaltsstoffe der Panaden zerstören den gesunden Nutzen der Nuss. Nüsse enthalten viele wichtige Bausteine die unser Körper benötigt. Ballaststoffe, Vitamin B, Proteine, jede Menge…

Ernährung bei Fibromyalgie

Seit kurzer Zeit nimmt auch die Ernährung bei Fibromyalgie einen immer wichtigeren Platz in der Behandlung ein. So kann eine begleitende Ernährungsumstellung einige der Beschwerden positiv beeinflussen und den Betroffenen Linderung verschaffen. Grundlage der Ernährung sollte eine überwiegend pflanzliche, ausgewogene, abwechslungsreiche Mischkost nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sein. Mehr Informationen findest du…